Todos los consejos que tenemos que conocer para que esos nueve meses de espera sean un período de disfrute, optimismo y serenidad.Traer un nuevo ser al mundo es probablemente la decisión más importante que podemos tomar a lo largo de nuestra vida. Pero es también, especialmente para la madre primeriza, una fuente de preocupaciones y trastornos a los que más vale enfrentarse con tiempo. En primer lugar, se trata de adquirir hábitos, alimentarios y de estilo de vida, que faciliten el correcto desarrollo del feto. Pero también hay que hacer frente a toda una serie de inconvenientes y molestias tales como náuseas, mareos, trastornos del sueño, cambios de humor, etc. Con consejos sencillos y a la vez muy eficaces, la autora nos ofrece una guía completa para encarar nuestro embarazo con la máxima ilusión y comodidad.
