• DIETA MINDFULNESS

    PUDDICOMBE, ANDY EDAF Ref. 9788441434325 Altres productes de la mateixa col·lecció Altres productes del mateix autor
    ¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo,recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tucuerpo? ¿Comes por motivos equivocados?Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegadoel momento de reconsiderar tu relación con la comida y,fundamentalmente, transformar l...
    Ample: 150 cm Llarg: 230 cm Peso: 250 gr
    Sense estoc. Consultar termini d'entrega
    15,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-414-3432-5
    • Data d'edició : 01/07/2014
    • Any d'edició : 2014
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : PUDDICOMBE, ANDY
    • Nº de pàgines : 272
    • Col·lecció : PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
    ¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo,
    recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu
    cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados?
    Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es «Sí», ha llegado
    el momento de reconsiderar tu relación con la comida y,
    fundamentalmente, transformar la manera de sentirste contigo
    mismo, de la mano del planteamiento e# caz y cientí# camente
    probado que Andy Puddicombe te propone.
    Pero este no es un libro más sobre dietas, es una propuesta
    totalmente diferente. Sin obviar a los especialistas en medicina y
    en nutrición, el autor tiene como objetivo enseñar cómo comer
    más que qué comer. Mindfulness es el método para aprender a
    comer de forma consciente, re) exionar sobre tu relación con la
    comida y sobre tu modo de vivir y de sentir. Puesto que es poco
    realista sugerir cambiar nuestros hábitos en menos de una
    semana, seguiremos un plan mínimo de 10 días con el programa
    Headspace. Un completo método que, junto a diversas técnicas
    y con una guía práctica de nutrición, te enseñará a disfrutar de la
    comida y a mantener tu peso ideal, mostrándote el camino más
    e# caz para conseguir cambios profundos y duraderos que no
    solo te ayuden a adelgazar, sino a conformar un nuevo estilo de
    vida.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.